天気:晴天 気温:11℃ in庄和体育館

↓稽古風景動画


本日は、体験入門者の男の子が見えられ少年部に交じり一緒に稽古をいたしました。また、よろしければ体験稽古をしましょう。会員一同お待ちしております

【基礎・基本】
・舟漕ぎ運動
・体捌き連続
・壁ドン☆タッチリレー
・体捌き連続
・膝行法
・前方回転受け身
・半身の構え

【予備動作】
・手刀を使っての片手持ちの離脱
・二ヶ条の掛け合い

【基本技】
・正面打ち一ヶ条抑え(二
・座技両手持ち呼吸法(二
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【体験技】 
・諸手持ち呼吸投げ
・座技小手返し
・座技片手持ち呼吸投げ
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【復習用に役立ててください】